В Астрахани стартовал уникальный социальный проект для мам, воспитывающих детей с особенностями развития. Каждую среду в студии эмоционально-психологической перезагрузки «Рыжий Феникс» проходят бесплатные терапевтические встречи в рамках акции «Мама, зажигай!». Их ведет коуч и психолог Евгения Тимошина, помогая женщинам восстановить внутренние ресурсы, справиться с хронической усталостью и найти поддержку.
Воспитание особенного ребенка — это путь, полный безграничной любви, но также и огромной ответственности, ежедневных и эмоционального напряжения. Часто мамы, полностью посвящая себя заботе о ребенке, забывают о себе, что неизбежно приводит к выгоранию, апатии и чувству одиночества.
Особенный ребенок — не приговор для маминого счастья
«Когда у мамы нет сил и ресурса, страдает вся семья, и в первую очередь — ребенок, который нуждается в ее энергии и свете. Я хочу донести простую, но важную мысль: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Особенный ребенок — не приговор, и мамам еще усиленнее нужно сохранять себя в ресурсе, чтобы дарить любовь и поддержку своим детям», — рассказывает основательница студии Евгения Тимошина.
На встречах участницы в безопасном и доверительном пространстве работают с тревогой и страхами, учатся техникам управления стрессом, заново открывают в себе источник сил и учатся находить радость в каждом дне. Формат включает в себя элементы коуч-сессий, групповые обсуждения и практики эмоциональной разгрузки.
Помощь другим как личная миссия
Инициатива проведения бесплатных встреч исходила лично от Евгении. Для нее это не просто профессиональная деятельность, а часть жизненной философии.
«Таким образом я закрываю потребность в помощи другим. Мне это важно, — делится Евгения. — Видеть, как в глазах этих удивительных, сильных женщин возвращается огонек, как они расправляют плечи и находят в себе новые силы — это бесценно. Это та поддержка, которую должно предлагать сообщество».
Как присоединиться?
Бесплатные встречи в рамках акции «Мама, зажигай!» проходят каждую среду по предварительной записи. Количество мест ограничено, чтобы сохранить камерную и доверительную атмосферу.
Подробности и запись доступны по телефону: 8(906)458-31-72 или в социальных сетях Евгении: https://vk.com/timoshina.official.
О студии
Студия эмоционально-психологической перезагрузки «Рыжий Феникс» под руководством Евгении Тимошиной специализируется на проведении коуч-сессий, трансформационных игр и мотивационных мероприятий, направленных на помощь в преодолении стресса, выгорания и поиске внутренних ресурсов для позитивных изменений в жизни.